健康生活
春末夏初 葡萄酒養(yǎng)生妙處多
春末夏初,季節(jié)更替更容易引發(fā)各種疾病,研究表明適當飲用葡萄酒可以更好的保護人體健康,在這個時間適當應用葡萄酒是不錯的選擇。
葡萄酒養(yǎng)生意義
1、美容抗衰老
葡萄酒獨有的含聚酚等有機化合物,使葡萄酒具有降低血脂、抑制壞的膽固醇、軟化血管、增強心血管功能和心臟活動。又有美容、防衰老的功效。
2、可以保護心臟健康。
葡萄酒中的植物素可以提高人體內有益膽固醇的含量,其抗氧化物可以保護冠狀動脈的內壁。要達到這樣的效果,每天一兩杯紅葡萄酒是理想的飲用量。
3、提高腦部健康
酒精可以促進腦部血液的循環(huán),從而幫助預防認知能力下降的問題,保護腦部健康。
4、提升女性魅力
常喝葡萄酒的女性給人的感覺有著特殊的韻味、魅力,談吐之間吸引著周圍人的目光,舉手投足之間表現(xiàn)出女人的知性美。其實大家可以感覺到,當一些熱愛葡萄酒的人,相聚在一起品酒談酒的時候,她的魅力會瞬間提升。
5、減肥功效
葡萄酒有減輕體重的作用,每升干葡萄酒中含525卡熱量,這些熱量只相當人體每天平均需要熱量的1/15。飲酒后,葡萄酒能直接被人體吸收、消化,在4小時內全-部消耗掉而不會使體重增加。睡前30分鐘內吃“奶酪+紅酒”減肥,這是因為紅酒含酒精,可幫助入睡。而睡眠時新陳代謝慢、體溫低,吃奶酪和喝紅酒可產生熱,并加速新陳代謝,邊睡邊能消耗體內脂肪,以達到瘦身效果。
6、殺菌作用
很早以前,人們就認識到葡萄酒的殺菌作用。例如:感冒是一種常見的多發(fā)病,葡萄酒中的抗菌物質對流感病毒有抑制作用,傳統(tǒng)的方法是喝一杯熱葡萄酒或將一杯紅葡萄-酒加熱后,打入一個雞蛋,攪拌一下,即停止加熱,稍涼后飲用。研究表明:葡萄酒的殺菌作用是因為它含有抑菌、殺菌物質。
7、降低糖尿病致死率
據醫(yī)療衛(wèi)生新聞網站Healio.com報道,根據目前世界首個且最大的糖尿病研究機構Advance的研究結果,身患糖尿病2型的患者能通過適度飲酒(尤其是葡萄酒)來降低罹患心血管疾病及糖尿病的死亡率。一項研究表明,適度飲酒的糖尿病2型患者罹患心血管疾病和微血管并發(fā)癥的幾率更小,死亡率也更低。更值得注意的是,對于那些飲用葡萄酒的患者,這一效果更加顯著。而對那些重度飲酒者來說,酒精不僅不能降低患上心血管疾病的危險,反倒誘發(fā)了更多的死亡案例。
8、減輕脊肌萎縮癥癥狀
英國科學家發(fā)現(xiàn),紅葡萄酒和紅色水果中含有一種色素,可以減輕脊肌萎縮癥的癥狀。
愛丁堡大學帶隊的國際研究團隊發(fā)現(xiàn),槲皮黃酮——存在于一些果蔬、草本植物、谷物中——有助于防止脊肌萎縮癥對神經的傷害。紅葡萄、藍黑、黑莓、紅櫻桃是槲皮黃酮的良好來源,紅葡萄酒同樣含有這種抗氧化物,提純之后用來治療SMA,可以大幅改善神經和肌肉細胞的健康。