如何在家正確測(cè)量血壓
作者： 來(lái)源： 發(fā)布時(shí)間：2015年01月19日
測(cè)量時(shí)間的不同、血壓計(jì)不同、季節(jié)變化都能引起血壓的變化。血壓是隨著情緒、休息以及天氣波動(dòng)的。盛夏季節(jié)血壓較秋冬偏低。高血壓病人測(cè)量血壓時(shí)要定時(shí)，定體位，定血壓計(jì)。這樣量的血壓才是最有比較性的。另外，重復(fù)連續(xù)測(cè)量也會(huì)導(dǎo)致不同，一般是越測(cè)越低。每個(gè)人的左右手血壓是有區(qū)別的，但不是很大。那么如何在家正確測(cè)量血壓呢？
1、室內(nèi)溫度要適宜，一般應(yīng)為21℃左右；
2、防止衣袖束得太緊，否則會(huì)使所測(cè)的血壓值偏高；
3、測(cè)量血壓前半小時(shí)應(yīng)避免進(jìn)食，抽煙及飲酒；
4、應(yīng)排凈小便；
5、測(cè)量前不要做劇烈的體位變動(dòng)；
6、一般以清晨靜息狀態(tài)時(shí)測(cè)得的血壓為準(zhǔn)。
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