冬季氣候寒冷干燥,容易患呼吸道疾病,如上感、支氣管炎、哮喘等,亦易患胃病、胃出血、腦出血或腦血栓、心絞痛以及某些冬季傳染病,冬季也是耳鼻喉科疾病的高發(fā)季節(jié)。耳凍傷、鼻出血、急性會厭炎等就診的患者比平時增加了很多,因此冬季做好保健預(yù)防很重要。
鼻出血
冬季氣候異常干燥,空氣流通不好,導(dǎo)致室內(nèi)干燥、悶熱,這樣就易引發(fā)鼻出血。另外,冬季還是鼻炎、流感的高發(fā)期,因過敏導(dǎo)致的過敏性鼻炎或流感引起的發(fā)燒等原因,也容易誘發(fā)鼻出血。
預(yù)防:每天堅(jiān)持用冷水洗鼻子數(shù)次,以增強(qiáng)鼻黏膜的濕潤度,避免鼻出血發(fā)生。除了傳統(tǒng)用加濕器外,飲食宜清淡,應(yīng)多吃蔬菜、水果,少吃辛辣刺激之物,以免助熱生火而誘發(fā)鼻出血。
急性會厭炎
冬季和早春高發(fā)。起病急驟,發(fā)熱畏寒,體溫可高達(dá)39℃,病人講話含糊不清,猶如口中含物,咽喉灼痛,吞咽不利、疼痛伴流涎。成人、兒童均可發(fā)病,近年來成人患者有增加趨勢,應(yīng)引起重視。
預(yù)防:注意預(yù)防上呼吸道感染,應(yīng)掌握正確的發(fā)聲方法,避免高聲喊叫,長時間講話后不要馬上吃冷飲,應(yīng)多飲水,多吃新鮮的蔬菜和水果,戒煙酒,忌食辛辣刺激食物,保持口腔衛(wèi)生。
耳凍傷
耳朵突出在頭部兩側(cè),皮膚很薄,皮下組織較少,與耳廓軟骨連接比較緊密,由于缺少皮下脂肪的保護(hù),而且耳廓的血管表淺,遇到寒冷刺激時,血管收縮易發(fā)生缺血、缺氧,發(fā)生耳廓凍傷。
預(yù)防:天冷時,應(yīng)戴帽子或戴耳罩,以加強(qiáng)對耳朵的保護(hù)。可用手輕輕按摩耳廓促進(jìn)局部血液循環(huán)。