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健康生活

開懷大笑可防止感冒又減肥

來源： 作者： 發(fā)布時間：2015年01月05日 點擊數(shù)： 次 [添加收藏]

經濟不景氣，很多人恐怕很難開懷大笑，英國一項最新研究發(fā)現(xiàn)，大笑有令人驚喜的好處，不僅有助身體健康，還可以減肥。

　　英國神經學家皮契爾指出，大笑對身體猶如是“小規(guī)模的有氧運動”，心跳因此加快，心臟釋放更多血液到身體其它部位，同時胸腔上下振動，使胃部肌肉必須劇烈運動，有助肌肉緊實。

　　大笑還可以強化免疫系統(tǒng)，有助身體對抗感冒等癥狀，臉部肌肉也可以借此獲得運動，有助肌膚緊致。